キックボクシングにはバランスとリラックスが大切だと考えています！
ストライブジムにお越し頂く会員様や体験にお越し頂くお客様はキックボクシングや格闘技が初めてという方々です。
初めてパンチやキックを打つと思いっきり打とうとして力んでしまったりバランスを崩してしまうこともあります。
もちろんストレス発散や消費カロリーを稼ぐための運動であれば、それも全く問題ありません。
綺麗に動くことや体を大きく動かそうと思うと力んだ状態だと体が上手く動いて行きません。
まずはリラックスした状態から始めてパンチやキックが当たる瞬間に力を入れることが大切になります。
その時の足の位置や頭の位置、肩の動き、股関節の動きなど全体を何となくで構わないので意識して打ちましょう！
何かこの文を読むとやっぱりキックボクシングって難しいのかなと思う方は
いらっしゃると思いますが、そんなに難しくありません。百聞は一見にしかずって感じですね(^◇^;)。
ストライブジムでは未経験、初心者の方にしっかりとジム通いやキックボクシングが出来る続けられるように
インストラクターがしっかりとサポートさせて頂きます！
江戸川区、葛西、西葛西、東西線エリアでジム、ダイエット、キックボクシングに興味がある方はストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜！
選手育成なし、ダイエット&フィットネス
専門で初心者、女性にオススメです！
#葛西 #ジム #ダイエット #ストライブジム #都内最安値 #50代以上歓迎 #初心者歓迎 #女性歓迎 #西葛西#浦安 #南行徳 #行徳 #妙典 #原木中山 #西船橋 #東西線 #船堀 #一之江 #キックボクシング #筋トレ #東葛西 #中葛西 #南葛西 #北葛西 #江戸川区ママ
