頑張った後には少しご褒美があっても良いと思います！
ストライブジムにお越し頂くほとんどの方はジムに通ったことがない、運動経験も乏しい、キックボクシングなんて始めてという方です。
そんな方々が少しでも運動するだけでもキツいですし、加えて厳しい食事制限も行っていったら、かなりの確率で挫折してしまいます。
筋肉を付ける、健康的な生活習慣を構築する、キックボクシングの上達をするなどのことは継続することが最も大切です。
一朝一夕では成功できることではありません。
継続するコツは各々インストラクターごとに違うことを言うと思いますが、私個人の継続するコツは頑張りすぎないことです！
運動も無理しない程度で翌日に筋肉痛が残るか残らないくらいで、ちょっと運動を頑張った後には一杯のビールでも、
一切れのケーキでも自分に許してあげてください(^_^)！
飴と鞭を適度に使い分けて運動すること、ダイエットすること、健康的な生活習慣を構築することを継続してやって行きましょう！
葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで続けられるジム、運動ならストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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選手育成なし、ダイエット&フィットネス
専門で初心者、女性にオススメです！
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