規則正しい生活が健康になるために必要です！
相変わらず続くテレワークで運動不足になっていたり、生活リズムが崩れている方がたくさんいらっしゃるかと思います。
緊急事態宣言が一旦終わり、ストライブジムの会員様も再開された方がいらっしゃいます。
再開された会員様は運動していない間、肩コリや腰痛、寝不足などの体調不良に悩まされたそうです。
通勤で少し歩くなどの運動も無くなり、椅子に座りぱっなしで筋肉が固まり肩コリや腰痛に、
パソコンのブルーライトを見過ぎて眠りが浅くなったりとテレワークや運動不足にはデメリットがたくさんあります。
やはり、健康のためには適度な運動が不可欠です。
運動して体を温めることで固まった筋肉もほぐすことが出来ますし、運動して疲れることでしっかりと眠ることも出来ます。
長引くテレワークのせいで体調が良くない方にこそ運動が必要です！
ストライブジムでは久しぶりに運動するから体力が不安という方に
安心して運動して頂けるようにインストラクターが無理のないようにサポートさせて頂きます。
健康のために運動したい方は葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。
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