夏を楽しむために今、しっかりと運動しましょう！
江戸川区では公立の小中学校の夏休みが明日からスタート、大人たちのお盆休みもあと3週間後です。
会員様の夏のご予定は緊急事態宣言の影響もあって近場でバーベキューや海に行くと行ったちょっとしたお出掛けということが多いです。
お出掛け、遊びに行くことなんて楽なだけ！なんていうことはありませんよね。
夏の暑さやいつもよりも長く歩くこと、慣れないことをやること、慣れない場所に行くことは楽しいだけでなく、
結構疲れるものです！
夏を楽しむには体力が必要なのです。日頃からしっかりと運動して夏を楽しみましょう！
また、都内の飲食店では夏に飲みたいビールも提供禁止というまさかの事態です。
ちょっとレジャーに行ったときくらいはビールを飲んでも、好きなものを食べても全然良いと思います。
2〜3日くらいオーバーカロリーで食べ過ぎ飲み過ぎで体重が増えても、その正体のほとんどは脂肪ではなく水分です。
レジャーから帰って来て、またすぐに健康的な食事をして、適度に運動をすれば体重は元通りに戻ります。
ダイエット、ボディメイクは1日にしてならず。
日頃からしっかりと食事、運動に気を付けていれば、ちょっとくらい羽目を外しても大丈夫です(^_^)！夏を楽しみましょう！
葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムはゆる〜くでも続けて、
長い目でダイエットなどの結果出せるやり方をオススメしております！
初心者、女性の方、ぜひ一度だけでもストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。
都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜！
選手育成なし、ダイエット&フィットネス
専門で初心者、女性にオススメです！
#葛西 #ジム #ダイエット #ストライブジム #都内最安値 #江戸川区 #初心者歓迎 #女性歓迎 #西葛西 #東西線 #船堀 #一之江 #キックボクシング #筋トレ #葛西グルメ #葛西ランチ #葛西カフェ #葛西駅 #葛西ママ #葛西ラーメン
