運動は継続することが大切です!

 

ストライブジムは1回だけのトレーニングでも痩せられる、

運動不足解消が出来るといった魔法のようなジムではありません(^^;)

どこのジムでもそんな魔法のようなことは出来ないのです。

 

退会に来た若い女性の2人組の方々がいらしゃいました。

引っ越す、別のジムへ、仕事や家庭のご都合で辞めてしまうのは重々理解できます。

もちろん、ストライブジムの至らない点があるものだと思い、そこの改善に全力を注ぎます。

 

その2人組の理由は「思うように痩せなかったから」でした。

ストライブジムの運動のサポートが足りなかったのか、食事のアドバイスが良くなかったかなど、たくさん思いましたが、

その2人組は3ヶ月前の体験の時に1回来て、入会しただけでした。

その体験して入会した一日だけで一体何キロ痩せると思っていたのでしょうか。

 

一回だけのトレーニングで2キロくらい体重が落ちることもありますが、それは脂肪ではなく水分です。

ダイエットで減らしたい脂肪を減らすには継続的な運動、しっかりとした栄養とカロリーコントロールが必要となります

今後はストライブジムとして、継続的な運動の大切さ、通いやすいジム作りに努めます。

皆様に継続的に運動して、ダイエット、ボディメイクの結果を出して頂くこと、リバウンドしないダイエット、

健康的な生活習慣の構築をして頂くためにこれから試行錯誤しながらでも、より良いジムを作ります。

今後ともよろしくお願いいたします!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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