葛西でダイエットのための運動ならストライブジム!

葛西でダイエットのための運動なら、キックボクシング&ダイエットのストライブジムへお越しください!

キックボクシングがダイエットにオススメな理由があります!

1、消費カロリーが高い!

ダイエットの基本の1つは消費カロリーを摂取カロリーよりも高くすることです。

消費できるカロリーが多いスポーツがダイエットにはオススメです。

キックボクシングは全身を大きく使い、心拍数も上がりやすいため消費カロリーがとても高いです!

2、ウエストライン、腕の裏、たるんだ足など体の中で気になりやすい部分を動かして、シェイプアップが出来る!

人間が部分痩せ出来るか否かはまだ分かってはいませんが、

気になる部分を動かしてそこの筋肉を鍛えれば引き締まって見えてくることは確実にあります。

パンチで腕を大きく動かしたり、キックでウエストにひねりが生じたりするので、

キックボクシングは腕やウエストなど気になる部分のシェイプアップが出来ます!

3、継続しやすい環境がある。

ダイエットは何よりも継続することが大切です。例えば、月に一回だけたくさん運動しても運動不足解消になりませんし、

月に1日だけ健康的な食事をしても体脂肪は多く燃やすことは出来ません。

無理のない運動、食事コントロールで構わないので継続してください。

しかし、1人で運動や食事制限を続けるのは中々難しいですよね(^^;)

葛西のキックボクシング&ダイエット ストライブジムはインストラクターが直接サポートさせて頂たり、他のメンバーの方と一緒に運動できます。

1人ぼっちではなく、インストラクターやメンバーと共に頑張れる、続けられます!

 

葛西でダイエットのための運動なら、東京メトロ東西線葛西駅地下鉄博物館口から徒歩3分の

キックボクシング&ダイエットのストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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専門で初心者、女性にオススメです!

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