オンとオフを大切にしてダイエット、運動を続けましょう!

忘年会も思いっきり楽しみましょう!

今年は緊急事態宣言もいったん解除されて久しぶりに忘年会や新年会などの

飲食の機会があるという方も多くいらっしゃると思います。

ダイエットしてるし、ジムに通ってるし、忘年会なんて行かない断るなんていう

ストイックにダイエットやトレーニングに打ち込む方もいると思います。

それはそれで大変素晴らしいです。

 

ストライブジムにお越し頂く会員様はそこまでストイックな方はほとんどいらっしゃいません。

ダイエットやボディメイクは一食食べ過ぎたくらいでは大きく変わりません。

一食食べ過ぎたくらいで増えた体重は脂肪ではなく、食べ物の重さや水分です。

忘年会などたくさん飲んだり食べたりする前後には

食事は少し軽くする、適度に運動することですぐに体重は元通りになります。

 

私は人間は頑張り続けることは出来ないと思っております。ダイエットもトレーニングも然りです。

やる時はやる、休む時は休むということが必要になります。

忘年会があるなら遠慮なく楽しんで、その後にまたダイエットや健康を意識した生活を送れば良いのです。

飲み過ぎには気をつけてくださいね(^_^)

 

まさか、忘年会などの参加を勧めるジムやインストラクターなんているのかと驚いた方もいらっしゃるかと思いますが、

それくらい自分に許してあげて、楽しみながら運動、ダイエットを継続して行きましょう!

 

無理せずにダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のために運動したい方は

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス 

専門で初心者、女性にオススメです!

#葛西 #ジム #ダイエット #ストライブジム #江戸川区 #初心者歓迎 #女性歓迎  #西葛西  #浦安 #南行徳 #行徳 #妙典 #原木中山 #西船橋 #東西線 #船堀 #一之江 #キックボクシング

2022年11月
« 10月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930