飲みすぎたら、すぐに食事制限&運動しよう!

忘年会を無かったことにたくさんの方がお越し頂いております!

今年は皆様、忘年会があるようで週末の金曜日、土曜日、日曜日が暇なことが多いです。日曜日は二日酔いですかね(^^;)

その分、月曜日、水曜日、木曜日が混み合うことが多いです!

飲み会行った次の日に体重を計るといつもより12kgくらい重いと焦りますよね。しかし、大丈夫です!

飲んで食べてすぐに増えている体重は脂肪ではなく、水分は体の中に残っている食べ物の重さです。

 

忘年会の後日すぐに食事を軽く胃腸に優しいものにする、運動してカロリーオーバー分を消費すればすぐに体重は戻ります。

ストライブジムの皆様はきっとそれを分かっていらっしゃいます(^_^)

 

年末年始にいつも太ってしまうという方は今から運動を始めれば今年は太らずに年末年始を迎えることが出来ます!

ストライブジムは年末は12/30()10:00-14:00まで営業しておりますので、体験だけでもぜひ、お越しくださいませ。

 

ダイエット、ボディメイクは1日にして成らず!

ちょっと食べ過ぎたくらいでは大きく変わりませんし、1回のトレーニングで食べ過ぎた分くらいは取り返せるかもしれません。

ダイエット、ボディメイクのために1日も早く行動したい方は葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで

初心者、女性の方に人気のストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス 

専門で初心者、女性にオススメです!

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