キックボクシングで短時間でも効率的に運動しましょう！
ストライブジムはキックボクシングジムには珍しく朝から多くのお客様にお越し頂くことが多いです。
平日の朝は特に主婦の女性の方がとても多いです。
ビジネスマンの方もそうですが、主婦の方もやはりお忙しいです。
大体の主婦の方が幼稚園児、小学生のお子様が家にいない間に当ジムにお越し頂いております。
お忙しい方には短時間でも消費カロリーが高く効率よく運動出来るキックボクシングが人気です！
キックボクシングは相手に合わせて動くことが必要になりますので、
自分のペースで簡単に休めてしまうランニングやウォーキングよりも
心拍数も上がって消費が高くなる無酸素運動もできます。
ストライブジムのトレーニングの醍醐味であるミット打ちはたった10分でも良い運動になります。
体の気になる太い足、弛んだウエストライン、プルプルした腕の裏など部分ごとに分けて
トレーニングを行うとかなり時間が掛かってしまいますよね。
キックボクシングは全身を大きく使う運動なので体の気になる部分を一気に動かすことができます。
パンチの動きで腕を大きく出したり引いたりすることで腕の裏を、キックの動きでウエストラインと
踵を上げて足を伸ばすことで足とウエストラインの引き締めが出来ます。
しかも、全体に体を捻るような動きで腸にも動きが生じることで便秘解消の効果も期待できます！
お忙しい中でもダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のために運動したい方は
葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。
都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜！
選手育成なし、ダイエット&フィットネス
専門で初心者、女性にオススメです！
#葛西 #ジム #ダイエット #ストライブジム #江戸川区 #初心者歓迎 #女性歓迎 #西葛西 #浦安 #南行徳 #行徳 #妙典 #原木中山 #西船橋 #東西線 #船堀 #一之江 #キックボクシング
