年末年始のお休み前に運動しましょう！
早いものでクリスマスも過ぎ去り今年も残すところ5日となりました。
ストライブジムは12月の金曜日と土曜日、クリスマスイブ、クリスマスと物凄く暇な1ヶ月となっていました(^◇^;)。
そろそろ、食べ過ぎ飲み過ぎで増えて来た体重が気になり出していませんか？
短期間で増えた体重のほとんどは食べた物の重さや水分ですが、
何週間も増えた体重を放ったらかしでカロリーオーバーの状態を続けて行くと
当然体脂肪も増えて行きます。
出来る限り早く食事を見直す、運動をするということが太らないために必要になります。
今よりも早いスタートは無いのです。
ストライブジムの2021年の年末と2021年の年始の営業時間
ストライブジムは2021年は12月30日(木)10:00-14:00まで営業しております。
年末も食べ過ぎてしまったし、年始も飲食の機会が多くて体重が心配だという方は
少しのお時間だけでも是非トレーニングにお越しくださいませ！
インストラクターがサポートさせて頂いて短時間でも有効に運動できますし、
年末年始でジムが休みの間に家でもしっかりと運動できるメニューもご教示させて頂きます。
ストライブジムは12月31日(金)から1月4日（火）まで休業とさせて頂きます。
ご不便をお掛けいたしまして大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力をお願いいたします。
ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のために運動したい方は
葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
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