年末年始に太らないために今しよう!

年末年始のお休み前に運動しましょう!

早いものでクリスマスも過ぎ去り今年も残すところ5日となりました。

ストライブジムは12月の金曜日と土曜日、クリスマスイブ、クリスマスと物凄く暇な1ヶ月となっていました(^^;)

 

そろそろ、食べ過ぎ飲み過ぎで増えて来た体重が気になり出していませんか?

短期間で増えた体重のほとんどは食べた物の重さや水分ですが、

何週間も増えた体重を放ったらかしでカロリーオーバーの状態を続けて行くと

当然体脂肪も増えて行きます。

 

出来る限り早く食事を見直す、運動をするということが太らないために必要になります。

今よりも早いスタートは無いのです。

 

ストライブジムの2021年の年末と2021年の年始の営業時間

ストライブジムは2021年は1230()10:00-14:00まで営業しております

年末も食べ過ぎてしまったし、年始も飲食の機会が多くて体重が心配だという方は

少しのお時間だけでも是非トレーニングにお越しくださいませ!

 

インストラクターがサポートさせて頂いて短時間でも有効に運動できますし、

年末年始でジムが休みの間に家でもしっかりと運動できるメニューもご教示させて頂きます。

 

ストライブジムは1231()から14日(火)まで休業とさせて頂きます。

ご不便をお掛けいたしまして大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力をお願いいたします。

 

ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のために運動したい方は

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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