短時間でも運動を習慣にしましょう!

運動は120分でも充分です!

それを継続することで必ずダイエットの成功、健康的な体と生活など成果が出ていきます。

ストライブジムにお越し頂く方々はダイエットやボディメイクが生活の中心になっているプロの方ではありません。

生活の中心はお仕事、子育てで運動に割ける時間はそう長くない方ばかりです。

ストライブジムは短時間でもしっかりと運動して頂けるように

インストラクターが常駐してあなたのトレーニングをサポートさせて頂きます。

 

運動不足解消には何が必要なのか?

ダイエットや運動不足解消のための運動は月に一回だけたくさんやれば良いということではなくて、

週に1回か2回程度は継続して行うことが必要になります。

つまり、定期的に運動することが大切で一回に長い時間運動することは必要ではないのです。

 

キックボクシングは短時間でも効果抜群!

キックボクシングは全身を大きく動かして消費カロリーが高い、腕の裏のプルプルやウエストラインなど

体の気になる部分をしっかり動かすことができる、インストラクターのサポートがあるなどメリットがあるために

20分程度の時間でも充分なのです。

お忙しい方の運動ならキックボクシングがオススメです!

 

初めてのダイエット、トレーニング、ジム通い、キックボクシングならインストラクターのしっかりサポートのある

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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選手育成なし、ダイエット&フィットネス中心で初心者、女性にオススメです!

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