申し訳ございませんが、ストライブジムではエアロビクス、ボクササイズは行っておりません。
昨日、体験にお越し頂いた方ですが、エアロビクス、ボクササイズをご希望だったようです。
エアロビクス、ボクササイズは初心者でも簡単にできる！ボクシング、キックボクシングをやったない方はボクササイズから！
なんていうイメージを持たれていると思います。
初心者に優しいかどうかはエアロビクス、ボクササイズのレベルやインストラクターによってかなり変わります。
しかし、私個人の意見で言わせて頂くとエアロビクス、ボクササイズは決して初心者に優しいことはありません！
エアロビクス、ボクササイズが初心者に優しくないと思う理由
理由①エアロビクス、ボクササイズは自分のペースで行うことができない。
エアロビクスやボクササイズは音に合わせて集団で動きます。体力のない初心者の方には着いていけないこともあります。
理由②振り付け、専門用語を覚えなければならない。
エアロビクス、ボクササイズはインストラクターが決めた振り付けで動きます。
今日がエアロビクス、ボクササイズが初めてだという方には振り付け、専門用語を覚えることは困難です。
「はーい、ワンツー、フック、ダッキングしてボディ、ハイキックです！One two three, go」
なんていきなり言われて動ける初心者の方ってどのくらいいるのでしょうか？
他にもいくつか理由はありますが、長くなるので割愛させて頂きます。
インストラクターが直接ミット打ちや筋トレ、ストレッチなどをサポートさせて頂ければ、
お客様のレベルに合わせて技術的にも体力的にも無理のない範囲でキックボクシングが出来ます！
そちらの方が初心者に優しいと考えております。
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