ジムに通って健康への第1歩を歩みましょう!

ジムに通うことが健康を考える第一歩になります!

大体の方がジムに通う目的はダイエット、運動不足解消、ストレス発散など健康のためではないでしょうか?

自分の体と一生付き合わなければならないのは自分自身ですので、もちろん誰もが健康のことは頭の片隅にあるかと思います。

 

健康が大切!そんなことは分かっているけど、

健康のために何をしたら良いかよく分からない、そんな方が多いのではないでしょうか?

 

健康のための運動と言って無駄に長く歩いてかえって膝や足を痛めたり、

食事が大切とパサパサの鶏胸肉や玄米など味気ない食事で飽きてかえってジャンクフードが好きになってしまったりと

健康のためにと思ったけど逆に体調を悪くしてしまった、継続出来なかったそんな思いがある方は多いのではないでしょうか?

 

ストライブジムではそんな健康のために迷っている方のために無理せずに効率よく運動して頂けるように

インストラクターがセミパーソナル制でサポートさせて頂く時間を多く設けております。

自分の体の状態に合わせて週120分からでも運動を始めてみましょう!

インストラクターがしっかりサポートさせて頂きます。

 

運動を始めたら、運動を無駄にしたくないと食事にも気を付ける方が多いです。

ストライブジムではあれを食べない、これを食べないではなく、

今、食べているものをしっかりと知ることから始めて頂きます。

そこから取り過ぎているものをカット、足りないものを摂取するというやり方で

ストレスを少なく、一生続けられるような食生活をオススメしております!

 

健康のために運動したい、ジムに通いたいという方は

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで

人気のストライブジムへお越しください!

 

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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専門で初心者、女性にオススメです!

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