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キックボクシングって難しいの？ キックボクシングは基本の動きだけでも充分に運動することが出来ます。 キックボクシングというとまずテレビで戦っている姿を皆様最初に見るかと思います。 その姿を見てキックボクシングって色んな技…

インストラクターのサポートでどんな方でも安心安全、効率的に運動することが出来ます！ 初めての方はジムでどんなサポートがあるのか不安ですよね。 ジムのサポートの仕方は本当に色々とあって、 高い料金で予約制だけどパーソナルト…

会社の福利厚生でジムがお得に使えるかもしれません！ 遊ぶにも働くにも何をするにも健康というものは欠かせないものです。 一昔前であれば、就業時間内はもちろん働いて残業もして、 仕事が終われば上司や取引先と飲みに行くなんてい…

何も変えずしてダイエットできることはありません。 申し訳ございません。ダイエット、ボディメイクにはある程度、自分の意思は必要となります。 ジムに通う、運動しなければならないという方のほとんどはダイエットなど健康が目的だと…

ケガがあっても運動したいという方も出来る限りサポートさせて頂きます！ 人間どうしても腰が痛い、肩が痛い、膝が痛いなど体に不調を感じることはありますよね。 どこも痛くない、すごく体調が良いと仰る方の方が少ないかなと思います…

ダイエットにおける体の変化もキックボクシングの技術向上も少しずつです！ 良くも悪くも人間が変わるの大体少しずつです。 トレーニングやダイエットも然りでたった一回の行動では大きく変わりません。 トレーニングには反復性の原則…

トレーニングは体調によって変えていきましょう！ ストライブジムは土日も朝10時から営業しております。 時々、週末の朝の会員様を見ると眠そうな目をしてお越し頂く方、二日酔いの方もいらっしゃいます(^▽^;) 寝不足や二日酔…

  選択と決断の連続で決まって行くのが人生！ダイエット、ボディメイクもそうなのです！ ダイエットしたいなと思ったことは大体の方に一度くらいはあるのではないでしょうか？ 頭の中で思っているだけではダイエットは絶対…

葛西で初心者のためのジムならストライブジム！ 葛西は東西線で東京の終わりにあり、日本橋、大手町など大きなビジネス街で働いている方が多く住んでいらっしゃいます。 そんな葛西にはプールある大きなスポーツジム、24時間ジム、パ…

  新生活にダイエット、健康のためにキックボクシング&フィットネスのストライブジムへお越しください！ 早いもので今年ももう3月ですね。昨日は大学卒業を控えたお若い方がご体験と入会もして頂きました。 誠に…