2022年01月17日

運動してダイエット、ストレス発散!

運動してダイエット、ストレス発散!
思いっきり動いたのはいつか覚えていますか? 先日、ご入会頂いた40代前半の男性が日曜日に初トレーニングにお越しくださいました。 学生時代は剣道をやっていたらしく運動はかなり得意な方です。 もちろん、キックボクシングもそつ…