短時間でも運動を習慣にしましょう！ 運動は1日20分でも充分です！ それを継続することで必ずダイエットの成功、健康的な体と生活など成果が出ていきます。 ストライブジムにお越し頂く方々はダイエットやボディメイクが生活の中心になっているプロの方ではありません。…続きを読む
