東西線、江戸川区でパーソナルトレーニング葛西のストライブジム!2月3日トレーニング記録 早いものでもう2月ですね。寒い時期ですが、家に籠って食べて寝るを繰り返していると当然太ります。 寒い時期は体が体温を保とうとエネルギーを必要とします。実は脂肪燃焼して痩せやすい時期は冬なのです。 この時期を…続きを読む
江戸川区、東西線、葛西、西葛西で女性にオススメのキックボクシング! キックボクシングは女性にもオススメのスポーツです! 先日、お問い合わせ頂いた20代女性の方ですが、体型維持のためにヨガやジムなど色々と検討しているそうです。 結論から言うと何もキックボクシングでなくても、ヨガやジム何でも…続きを読む