運動を始めたばかりの方へ知って欲しいこと【葛西 ジム 初心者大歓迎 インストラクターのしっかりサポートあり 通い放題でも7,700円税込】 ストライブジムにお越し頂く方々はジムに通うことが初めて、 しっかりとした運動経験は無い、長年運動しておらずに体力が心配だという初心者の方が大多数です。 まずは週1回20分など簡単な目標でも継続することが運動…続きを読む
