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ダイエットにキックボクシングがオススメです！ まだ、梅雨の時期か雨の時が多いですが、時折晴れた時には真夏のような暑さを感じますね。今年も半袖の時期です。 やはり、体で自信のないところが皆様気になりますよね。プルプルした腕…

運動不足解消のためなら、出来ることから今すぐに行動しましょう！ 最近、ご入会頂く方や体験頂く方はテレワークや自粛の影響でかなり運動不足で体力が低下している方が多いです。 やはり、何もせずに家に籠り食べているだけだと体力は…

ダイエット、トレーニングで結果を出すためには 長い目で見ること、正しいやり方、適切な栄養摂取、休息が必要になります。 ダイエットやジム通いを始めたばかりで、思うように結果が出ないと悩んでいる方はたくさんいらっしゃいますよ…

思い立ったが吉日ですぐに始めても良いと思います！ 現在はダイエット、ボディメイクなどフィットネスブームでプールもある大きなジム、 筋トレマシンの24時間ジム、ヨガスタジオ、キックボクシングジムなどがたくさん増えました。 …

トレーニングは無理をせずに計画的に行うものです。 例えば月に1日だけトレーニングを倒れるまで頑張ったとしても、 運動不足解消、ダイエット、ボディメイクなどの目標達成は難しいでしょう。 ストライブジムにお越し頂く方は大体ジ…

夏でも無理せず適度に運動しましょう！ 今年はちょっと遅いような梅雨で最近は雨が多いですね。 しかし、気温も高く動き出すと湿気のせいか汗が止まらなくなります。 このような時は家でクーラーの効いた部屋でゆっくりしていたいとい…

江戸川区でキックボクシングならストライブジム！ キックボクシングジムに行ったことがない方がキックボクシングジムをイメージすると 男性が強くなるためにやっていそう、怖そう、痛そうといったようなことになるかと思います。 確か…

規則正しい生活が健康になるために必要です！ 相変わらず続くテレワークで運動不足になっていたり、生活リズムが崩れている方がたくさんいらっしゃるかと思います。 緊急事態宣言が一旦終わり、ストライブジムの会員様も再開された方が…

楽しんで無理なく続けていたら、知らぬ間に体重が落ちた ということが私個人的には最も良いかと考えております。 少し前に糖質制限と筋トレで2ヶ月で絶対痩せられるというジムが流行りました。 人の目的はそれぞれで結婚式などイベン…

キックボクシングは年齢、性別関係なく楽しめるスポーツです！ キックボクシングの試合は個人競技ですが、トレーニングは皆んなで和気あいあいと楽しめるものです。 1人では運動が頑張れない、続かないという方はキックボクシング、ス…