初心者の方をしっかりサポートさせて頂く葛西のジムです! トレーニングは無理をせずに計画的に行うものです。 例えば月に1日だけトレーニングを倒れるまで頑張ったとしても、 運動不足解消、ダイエット、ボディメイクなどの目標達成は難しいでしょう。 ストライブジムにお越し頂く方は大体ジ…続きを読む