ブログ

シンプルな動きだけでもしっかりと運動できる、面白いのがキックボクシングの特徴です！ よっぽど運動神経の良い方を除いては初めてチャレンジする運動は上手く行きません。 上手く出来なくても何となく楽しいな、もっとやってみたいな…

体の変化は自分では気づかないほど徐々に変わっていくものです。 運動しているし、食事も気をつけているけど中々ダイエットの結果が出ないと悩んでいる方は大変多くいらっしゃるかと思います。 もちろん、やっているつもりで出来ていな…

まだ若い、まだ大丈夫がもうダメなのかもしれません。 私も含めてそうだと思いますが、まだ若いと思ってろくに運動もせずに暴飲暴食、夜更かしなどしていませんか？ 確かに2、3日の短い期間で考えれば、少し体が疲れたくらいで済むか…

やらない理由よりもやる理由を探してみましょう！ 皆様、健康のためやダイエットのために運動しなければならないということは頭の片隅にあっても 仕事が忙しい、家庭が忙しい、運動が苦手だなどやらない理由ばかり見つけて結局運動せず…

早いものでもう10月です。運動の秋にして運動不足から肥満、肩こり、腰痛など改善しましょう！ 夏も終わって涼しい一年でもっとも過ごしやすい季節となりました。 暑い夏はクーラーの効いた部屋でゴロゴロして横になってばかりだった…

ダイエット、ボディメイクは正しい努力をしていれば、必ず成功することです！ ストライブジムの会員様はダイエットしたい方がたくさんいらっしゃいます。 ストライブジムにお越し頂く前にはただただ食べることを我慢してダイエットに取…

葛西でダイエット、健康のためのジムならストライブジムへお越しください！ 東京メトロ東西線葛西駅は東京の中心、東京駅、大手町駅、日本橋駅へのアクセスも大変良く、 単身者の方もご家族でお住まいの方もいらっしゃって人口が大変多…

体重ばかり気にせずに生活を楽しむことも必要です！ ストライブジムに通う方の目的はダイエットであることが多いです。 もちろん、ダイエットすること自体は上手に行えば、健康になりますし、体型も良くなりますし、メリットがたくさん…

久しぶりや初めての運動は無理をしないで、ゆっくり行いましょう！ 私もそうですが、久しぶりや初めて行う運動に気合が入り過ぎて空回りしてしまうことがありますよね。 空回りする代表的な例は自分の体力低下やに自覚がなく最初から頑…

休みの日こそ運動できるチャンスです！ダラダラと1日を過ごすと逆に疲れは取れません。 ついこの間、お盆だったと思えば、もうシルバーウィークも終わりましたね(^◇^;)。今年も残すところ、後３ヶ月と少しです。 テレワークだろ…