ダイエットには自分を責めないこと！
好きなもの食べてもいいんです！ 自分を責めないことです！ ダイエットが目的の会員様に多いのですが、昨日スイーツを食べてしまった、 ダイエット中なのに誘惑に勝てなかったと自分を責めてしまうことがあります。 別にスイーツを食…
ブログ
江戸川区、東西線でパーソナルトレーニングなら深夜、早朝もできる葛西駅のストライブジム！2月5日トレーニング記録！
相変わらず寒い日が続きますね。私も布団から出づらいなと感じております(-_-;)。 そんな寒さにも会員様は負けずに本日も朝7時から朝活パーソナルトレーニングにお越し頂きました。 本日が6回目のトレーニングで…
葛西、西葛西で人気のキックボクシング！忙しい方にこそオススメです！
短時間でもしっかり運動できるのがキックボクシング＆フィットネスのストライブジムの特徴です！ ストライブジムはほとんどの営業時間をインストラクターのサポートを受けながら、 時間自由に運動できるセミパーソナルの時間を多く取っ…
体重だけが全てじゃない！葛西のジムからアドバイス！
体重だけに捉われるな！ 体重なんて一つの数字、目安でしかないです！ 毎日体重を計ること、思うように落ちて行かない体重を見ることがストレスであれば、 体重という目安は気にしなくても良いです！ ストライブジムの…
東西線、江戸川区でパーソナルトレーニング葛西のストライブジム！2月3日トレーニング記録
早いものでもう2月ですね。寒い時期ですが、家に籠って食べて寝るを繰り返していると当然太ります。 寒い時期は体が体温を保とうとエネルギーを必要とします。実は脂肪燃焼して痩せやすい時期は冬なのです。 この時期を…
江戸川区、東西線、葛西、西葛西で女性にオススメのキックボクシング！
キックボクシングは女性にもオススメのスポーツです！ 先日、お問い合わせ頂いた20代女性の方ですが、体型維持のためにヨガやジムなど色々と検討しているそうです。 結論から言うと何もキックボクシングでなくても、ヨガやジム何でも…
葛西のジムで寒さに負けない健康な体を作りましょう！
充実した毎日を送るためには健康な体と生活が必要になります！ そのためにたまにの休日くらい運動しようと会員様がお越し頂いております(^_^) 毎日毎日朝起きるのが辛い、体が重いなんていう方は少なくないと思いま…
キックボクシングは他のスポーツにも役立ちます！
キックボクシングを取り入れることで他のスポーツにも役立ちます！ 昨日、体験にお越し頂いた中学生ですが、コロナのせいでラグビー部の活動が停止になって、かなりの運動不足と体力低下を感じていたようです。 キックボクシングだけや…
安いでもインストラクターからしっかり教えてもらえる葛西のジム！
お安いお値段でインストラクターから教えて貰えるジムが葛西のストライブジムです！ ジムに通ったことがない、運動経験が乏しいという方にはジムの設備だけ自分で自由に使ってくださいというジムはあまりオススメできません。 何をした…
葛西でキッズもキックボクシング！
4月からキッズクラスを作り直して募集を始めます！ ・月曜日16:30-17:30 幼稚園児から小学2年生対象 ・木曜日17:00-18:00 小学3年から6年生対象 月会費5,000円税別 大人になっても健…