葛西のジム 初めてのダイエット応援 BMI＆体脂肪率で自分の目標体重を決めよう！ 鏡を見てお腹がタプタプしていたり、ベルトの穴が長くなってくる度に ダイエットしようとは、常々思いますよね。 例えば、太った分3㎏痩せようや20歳のころの体重まで戻そうなど 人によってそれぞれ定める目標は違い…続きを読む
