葛西のジム 初めてのダイエット応援 塩分、水分について この前の当ジムのホームページダイエットコラムの 余談で少しだけ格闘家の減量で脱水症状で倒れる寸前まで 体から水分を出して、体重を測る一瞬だけ目標体重に合わせて その後水分を大量に摂取してリバウンドする方法を…続きを読む